Le Régime Est-Il La Cause De Votre Addiction A La Nourriture?

Addiction A La NourritureLorsque j’étais anorexique et lorsque je suivais divers régimes ensuite, j’étais complètement obsédée par la nourriture.

Je ne faisais que penser à ce que je pouvais manger, ce que je ne pouvais pas manger, l’heure à laquelle je pouvais manger etc. Tout tournait autour de mes maigres repas. C’est le cas de beaucoup de personnes au régime. Continue reading Le Régime Est-Il La Cause De Votre Addiction A La Nourriture?

Mon Corps N’Est Pas Parfait Et Je M’en Fous!

Mon Corps N'est Pas Parfait Et Je M'En FousJ’ai beaucoup souffert dans le passé de cette image que j’avais de moi-même. J’ai beaucoup souffert de régimes, d’anorexie, simplement parce que je ne correspondais pas à la norme que je m’étais mise en tête en regardant la TV, les magazines etc.

Et un jour j’en ai eu ras-le-bol. Pas le petit ras-le-bol qui met le moral dans les chaussettes, non. Le genre de ras-le-bol qui change la vie. Continue reading Mon Corps N’Est Pas Parfait Et Je M’en Fous!

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Les Trois Petits ‘Secrets’ Des Personnes Qui Mangent Intuitivement et Qui Se Sentent Bien Dans Leur Corps

3 Secrets Des Personnes Qui Mangent Intuitivement et Se Sentent Bien Dans Leur CorpsVous êtes-vous déjà demandé comment font ces personnes qui ne suivent pas de régime pour garder la ligne et se sentir bien dans leur corps ?

Ne trouvez-vous pas ça rageant avec tous les efforts que cela vous demande pour ne pas prendre 500 grammes à la vue d’un mille-feuilles ? (oh ça y est je bave !) Continue reading Les Trois Petits ‘Secrets’ Des Personnes Qui Mangent Intuitivement et Qui Se Sentent Bien Dans Leur Corps