Bien Dans Sa Tête, Bien Dans Sa Peau

Bien dans sa tete, bien dans son corps

Cet article fait partie de l’évènement Panoplie d’articles organisé par Sandra du blog Habitudes Santé où plusieurs blogueurs partagent leurs articles sur un thème précis. Ce mois-ci le thème est l’image corporelle. Continue reading Bien Dans Sa Tête, Bien Dans Sa Peau

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Retrouver La Motivation Pour Prendre Soin De Soi

Retrouver La Motivation Pour Prendre Soin De Soi

Cet article fait partie de l’événement « Panoplie d’articles du blog Habitudes Santé » où plusieurs blogueurs partagent leurs articles sur un sujet précis. Cet événement est organisé par Sandra Fernandes-Machado

Panoplie D'articles Habitudes Sante

Voici une phrase que j’entends très souvent :

« J’aimerais prendre plus soin de moi mais au bout de quelques jours, je perds ma motivation » Continue reading Retrouver La Motivation Pour Prendre Soin De Soi

Mon Corps N’Est Pas Parfait Et Je M’en Fous!

Mon Corps N'est Pas Parfait Et Je M'En FousJ’ai beaucoup souffert dans le passé de cette image que j’avais de moi-même. J’ai beaucoup souffert de régimes, d’anorexie, simplement parce que je ne correspondais pas à la norme que je m’étais mise en tête en regardant la TV, les magazines etc.

Et un jour j’en ai eu ras-le-bol. Pas le petit ras-le-bol qui met le moral dans les chaussettes, non. Le genre de ras-le-bol qui change la vie. Continue reading Mon Corps N’Est Pas Parfait Et Je M’en Fous!

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Les Trois Petits ‘Secrets’ Des Personnes Qui Mangent Intuitivement et Qui Se Sentent Bien Dans Leur Corps

3 Secrets Des Personnes Qui Mangent Intuitivement et Se Sentent Bien Dans Leur CorpsVous êtes-vous déjà demandé comment font ces personnes qui ne suivent pas de régime pour garder la ligne et se sentir bien dans leur corps ?

Ne trouvez-vous pas ça rageant avec tous les efforts que cela vous demande pour ne pas prendre 500 grammes à la vue d’un mille-feuilles ? (oh ça y est je bave !) Continue reading Les Trois Petits ‘Secrets’ Des Personnes Qui Mangent Intuitivement et Qui Se Sentent Bien Dans Leur Corps